朝ヨガ

福岡の朝ヨガ(マイソール)

マイソール

初めて朝ヨガに参加すると、その混沌とした雰囲気にびっくりする事でしょう。
私が初めてヨガに参加した時はこんな気持でした・・隅の方では、ヘッドスタンドしている人がいると思えば、こちらの方では、三角のポーズ・・次から次へと途中から人が入って来て、それぞれが黙々とヨガのアサナを始める。
何がここで起こっているんだ?
よくみていくと、それぞれが違うポーズをとりながらも、まるで舞踊の練習をみているような感覚に陥っていく。
そこにあるのは、静寂。
ただ、それぞれの強いヨガ呼吸の音だけがスタジオを支配している。

スタジオを出た時の気持良さ、感じてください。

ゼネラルヨガ ユニヴァでは、通常クラスとは別に毎朝6時からアシュタンガヨガの早朝クラス(別料金)を2006年から開催しています。参加者の理由はそれぞれです。

  • 「早起きする理由が欲しい」
  • 「身体がカタい」
  • 「人間関係に疲れた」
  • 「朝の時間を有効活用したい」
  • 「近所に住んでる」
  • 「何をやっても中途半端。続かない」
  • 「カッコいい女性(男性)になりたい」
  • 「退屈な日常生活」
  • 「家にいたくない」
  • 「病気して健康に気を使うようになった」
  • 「夜型の生活を朝型に変えたい」
  • 「早起きで人生が変る系の本を読んだ」
  • 「暴飲暴食、酒浸りの日々」
  • 「自分と向き合う時間が欲しい」
  • 「ずっと続ける趣味を探していた」
  • 「朝って眩しい」
  • 「こんな晴れやかな朝を過ごしたのは何年振りだろうか」

We love morning.

朝ヨガ(マイソール)の料金

朝マイソールフリー(銀行振替) 10,000円
朝マイソールチケット(6枚綴り) 10,000円
朝マイソールドロップイン(水、金) 2,000円
朝自主練習ドロップイン(火、木) 1,000円
  • 担当:(水)Yukika、(金)Kazukoのローテーション
  • 置きマット料金半年間3,000円(ブラックマット4,000円)
  • ゼネラルヨガ ユニヴァのチケット、マンスリーフリー、マンスリー8、マンスリー5での受講はできません。

朝マイソールフリー(銀行振替)に必要な事

  • ご希望の方は、ユニヴァ営業時間内にフロントにてお手続きお願いします。
  • 契約は3ヶ月からになります。
  • 登録取り止めの際は、前月5日までにユニヴァ営業時間内にお越しいただき、解約の手続きを済ませてください。

朝ヨガスケジュールについて

Moon day、ユニヴァのお休みの日(正月、お盆など)はスタジオクローズになります。
その他、台風、大雪、ワークショップ開催、ビルの停電等、緊急のお休みの日がある場合があります。
朝ヨガメーリングリストに登録していただくと確実です。

朝ヨガカレンダー

毎朝6時ドアオープンです。

  • MON.
    月曜日
  • お休み
    ※祭日の場合、
    自主練習
  • TUE.
    火曜日
  • 自主練習
  • WED.
    水曜日
  • マイソールクラス
    担当:Yukika
  • THU.
    木曜日
  • 自主練習
  • FRI.
    金曜日
  • マイソールクラス
    担当:Kazuko

マイソールクラス(2,000円@講師による指導。)
自主練習(1,000円@講師による指導はありません)
朝ヨガについて詳しく知りたい方はこちらのPDFをご参照ください

2015年度ムーンデイ

ムーンデイとは、新月と満月の日の事で、その日は朝ヨガ練習はお休みになります。
国立天文台 暦要項

1月 2月 3月 4月 5月 6月
5日(月)
20日(火)
4日(水)
19日(木)
6日(金)
20日(金)
4日(土)
19日(日)
4日(月)
18日(月)
3日(水)
16日(火)
7月 8月 9月 10月 11月 12月
2日(木)
16日(木)
31日(金)
14日(金)
30日(日)
13日(日)
28日(月)
13日(火)
27日(火)
12日(木)
26日(木)
11日(金)
25日(金)

朝ヨガ メーリングリスト覚書

現在マイソールクラスへ来ている方、朝ヨガに興味がある方どなたでもご登録ください。
更新頻度は月に1回、多くても3回程度です。
台風、大雪、ワークショップ開催、スタジオ工事などによる突然の朝ヨガclose情報や、講師の変更など、変更があった場合はすぐにこのメーリングリストに配信します。
朝ヨガに来てみたけど、閉まっていた・・なんて事がないように、朝ヨガ参加者の方は登録をおすすめします。

朝ヨガメーリングリスト申し込み

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