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けやき通り店 大橋店

エアリアルヨガ,ホットヨガ
インストラクター

吉川麻美

asami

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

こんな世界もある事を知ってほしい

このストレス社会。他人と比べず自分と向き合う時間を、もっと心が自由になれる時間を感じて欲しい。

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

気づく事

私もそうですが、頑張りすぎて余計な所に力が入っていたりします。気づけるようになれば意識できるようになる。私は心にゆとりがない時は呼吸が浅くなるので深呼吸して心を落ち着かせてます。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

昔は人に嫌われたくない、他人はどう思ってるんだろうと気を使って自分がダメになるタイプ。ヨガをすると自分と向き合え大切にできるようになる。ダメだった時にすぐ開き直れるようになった。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

所ジョージ

死ぬ時に「あー楽しかった」って思って死にたいと言っていて、そう思えたら素晴らしい人生だと思うのでそれに近づけたらなと思う。

5:好きな食べ物は?

ネギ

ネギがあればなんでも食べれる

6:リラックス法を教えて下さい

YouTubeをみる

最近のお気に入りは歩く音や本をめくる音などの動画を集めたASMR動画。

日常生活でこんな素晴らしい音があったのかと気づかせてくれます♪

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

マイペース

雲のように流れに乗るタイプ。

8:何をしている時が一番幸せですか?

物を作ってる時です。

棚、テーブルをDIYしました♪ 次はサイドテーブルを作りたい。

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