吉川　麻美

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

こんな世界もある事を知ってほしい

このストレス社会。他人と比べず自分と向き合う時間を、もっと心が自由になれる時間を感じて欲しい。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

気づく事

私もそうですが、頑張りすぎて余計な所に力が入っていたりします。気づけるようになれば意識できるようになる。私は心にゆとりがない時は呼吸が浅くなるので深呼吸して心を落ち着かせてます。

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

昔は人に嫌われたくない、他人はどう思ってるんだろうと気を使って自分がダメになるタイプ。ヨガをすると自分と向き合え大切にできるようになる。ダメだった時にすぐ開き直れるようになった。

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

所ジョージ

死ぬ時に「あー楽しかった」って思って死にたいと言っていて、そう思えたら素晴らしい人生だと思うのでそれに近づけたらなと思う。

５：好きな食べ物は？

ネギ

ネギがあればなんでも食べれる

６：リラックス法を教えて下さい

YouTubeをみる

最近のお気に入りは歩く音や本をめくる音などの動画を集めたASMR動画。

日常生活でこんな素晴らしい音があったのかと気づかせてくれます♪

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

マイペース

雲のように流れに乗るタイプ。

８：何をしている時が一番幸せですか？

物を作ってる時です。

棚、テーブルをDIYしました♪　次はサイドテーブルを作りたい。

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか？」

・分かりやすくて優しい先生です。（2019.11 みー様）

・説明が分かりやすい。穏やかな気持ちになる。緊張せずにリラックスして受けられる先生。（2019.11無記名様）

・優しく、親切なのでどなたでも参加できると思います。（2019.11 song様）

・いつも丁寧に教えていただいて、私のペースで参加できます。（2019.11 SN様）

・やさしく教えて頂き、わかりやすくとてもよかったです。（2019.11 みっちゃん様）

・とても良い雰囲気の先生。優しい。ペースを考えてくれる。（2019.11 M.A様）

・落着いた雰囲気でリラックスできます。（2020.7.17 N様）

・とても優しい先生です。声もとてもよく癒されます。（2020.7.17レオ様）

Q「どんなクラスでしたか？」

・リラックスして身体の疲れをじんわりとる事ができて、ゆっくりできるクラスです。

体幹も鍛えられます。（2019.11みー様）

・ハード過ぎず、ちょうど良い。無理なくリラックス出来る。（2019.11 Y.I様）

・初心者でも受けやすかった。（2019.11 無記名様）

・やさしいエアリアルだったので、リラックスでき、楽しくレッスンできました。（2019.11 SN様）

・無理せず出来てまた受けたいと思いました。（2019.11 みっちゃん様）

・毎回違うアロマの匂いを嗅いでリラックスできるクラス。全身をゆっくり伸ばすことができる。（スローホットアロマリラクゼーション：大橋駅前店）　（2019.11 M.A様）

・リラックスできました！（2020.7.17 N 様）

・アロマを使ってかなりリラックスできます。（2020.7.17レオ様）