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けやき通り店

アシュタンガヨガ
インストラクター

長谷桃子

momoko
ヨガとの出会いは2002年。
旅したインドの宿泊先で朝ヨガに参加しました。
夏休みのラジオ体操みたいだなと思ったのを覚えています。その後、長い時間を経てUNIVAで本格的にアシュタンガの練習を始めて6年ほど経ちました。

本業はフォトグラファー。
撮影の現場では瞬時に様々な判断が求められます。
そんな『いまに向き合う』集中力を日々の練習で培っています。

・YTT200hr修了(hawaii)
・YTT300hr修了(hawaii)
・UNIVAエアリアル指導者養成講座修了

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

変化を認める

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

ここにちゃんといること

自分の身体で実験して、得たことを共有できるようにしたい

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

ぶれの振れ幅の減少

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

好きな言葉「無常」

5:好きな食べ物は?

ブロッコリー

6:リラックス法を教えて下さい

ねこを見る
お酒を飲んでふわっとする
車を運転して好きな音楽を聴く

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

三頭筋

8:何をしている時が一番幸せですか?

きれいな光を見たとき

 

 

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