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けやき通り店 大橋店 アカデミー

アシュタンガヨガ,エアリアルヨガ
インストラクター

西生和子

kazuko

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

「自分」の取り扱い方。

ポーズをとることから、身体のことを知る。
大切な自分の扱い方。バランス感覚を身につける。
心のくせ、あなたらしさ、パターンに気づいて、あなたの1番の理解者は自分だと安心してほしい。

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

「わかりやすく、やりやすく、やりたくなるように。」

私の「伝えたいこと」と、実際に「伝わること」の差に繊細でいたい。生徒目線を大切に。そして、その先も提案したい。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

自然な身体バランス。
自分の心は自分次第、という責任感。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

・「真の発見の旅とは、新しい景色を見ることではない。新しい目を持つことだ。」byマルセル・プルースト
・「やるかやらないか、まよったらやるを選べ。」byバガヴァッド・ギータ
・「やる気は5秒で消え失せる。」by ?

コンドルズ、エレファントカシマシ、坂東玉三郎。

5:好きな食べ物は?

(自分じゃない)人が!作ってくれたご飯。

6:リラックス法を教えて下さい

短時間:本の立ち読み
長時間:気持ちいい地面に寝ころがる

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

すごくこだわると、全くこだわらない、の差が大きい!

8:何をしている時が一番幸せですか?

とても幸せ!の瞬間には、同時に不安も影にひそむので、、「つらい状況」の峠を越えた時、が幸せです。足るを知る、といいますか。

担当レッスン

2019.10 October

FRI

金曜日

UNIVA ACADEMY

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