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けやき通り店

ホットヨガ
インストラクター

廣末 尚子

naoko

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

深く呼吸をしながら身体をのびのび動かすことの心地良さ、楽しさ、健康な身体作り

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

一瞬でも日常を忘れられる空間作り
日々のちょっとしたストレスから解放され、体だけじゃなく心も軽くなってもらえるクラス
無駄のないガイド
(一生お勉強です‼︎)

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

健康な身体と、柔軟な心身
ヨガを通して出会う素敵な人達との繋がり

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

綿本 彰さんの書くヨガの本が分かりやすくて大好きです

5:好きな食べ物は?

チーズ、辛ラーメン、ハンバーガー

6:リラックス法を教えて下さい

ホットヨガ、愛犬を犬吸い、お抹茶を点てる

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

クールに見られる事が多いですが、人が大好きです
凝り性、ルーティーン女

8:何をしている時が一番幸せですか?

ヨガ、クロスフィットトレーニング、美味しいご飯を食べてる時
沢山のフィットネスに触れてきましたが、やっぱりヨガが大好きです!

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