横竹　幸穂

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

自分を知ること

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

同じポーズでも、呼吸や意識の向け方、イメージの持ち方によって心地よさが違うので、心地よさを感じられるガイドを心掛けています。身体の隅々まで意識を巡らせ、いままで知らなかった自分に出会えるようなワクワクするクラスにしたいです。

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

「人と比べないこと」です。今まで学生時代のスポーツの経験や前の営業の仕事では、他者の評価・人との競争を気にしてばかりでした。それが原動力だったし、始めはヨガの先生がいう「人と比べない」が理解できませんでしたが、ヨガの練習をするうちにだんだんと腑に落ちてきて、人と比較して落ち込んだり優越感に浸ったりすることなく、集中すべきことに集中できるようになってきたと思います。

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

本：7つの習慣

言葉：知足

５：好きな食べ物は？

トマト

６：リラックス法を教えて下さい

温泉にはいる。

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

肩幅が広い。超ポジティブ思考です。

８：何をしている時が一番幸せですか？

ヨガしてるとき。泳いでるとき。