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けやき通り店

アシュタンガヨガ
インストラクター

田邊 裕子

nako

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

自分の心地よさを見つけて、人と比べない。今この瞬間の自分と向き合うこと。

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

心地よさ、体の感覚、内側に意識を向けるガイドを大切にしています。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

呼吸をするだけで自分の内側の声が聞けたこと!ヨガって面白いと思いました。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

宇宙は常にYES!

5:好きな食べ物は?

バナナ、お寿司、焼きおにぎり

6:リラックス法を教えて下さい

瞑想、ジャーナリング、寝ること!

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

立派な眉毛

8:何をしている時が一番幸せですか?

休み前の夜更かし!

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