インストラクター画像

けやき通り店 mina天神店 大橋店 アカデミー

アシュタンガヨガ,エアリアルヨガ
インストラクター

松下幸子

sachiko

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

・もっと深いリラックスがあるということ。

当たり前になっているちょっとした不調。身体の小さなSOSを見逃さず、深くリラックスすること、自分の身体の声を聞くこと。
深いリラックスに入る時間を1日10分でも取ることが出来たら身体は変わるということ。

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

・目で見て、声を聞いて、手で触って、目の前の生徒さんの身体を知ること。

動きを見て、今日の体調をひとりひとり聞いて、ポーズの間にマッサージをして。そこから得た情報をベースに、目の前の生徒さんが深いリラックスに入れるようサポートすること。
自宅でひとりでも深いリラックスに入れるよう、それぞれの身体に合うリラックスを伝えていくこと。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

・今の自分‼︎
不眠症、不安症、ヘルニアが治った‼︎
ヨガをしていなかったら柔道整復師の資格も取れてなかったと思う。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

・世界で一番美しい切り絵人体図鑑
・「からだの言うことに耳を傾けたら、僕らはもっと健康になるよ」byスヌーピー

5:好きな食べ物は?

・海老とプリン

6:リラックス法を教えて下さい

・寝る前にアロマを焚いてリストラティブヨガをする。
・マッサージを受ける。

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

・あぶらとり紙「よーじや」の人……に似ていると言われます………

8:何をしている時が一番幸せですか?

・あっくん(アカハライモリ)にご飯を食べさせている時。
ご飯の合図を出すと、お腹の空き具合によって出てくる勢いが違うところ、かわいいです。

担当レッスン

UNIVA ACADEMY

ご意見BOX

どんなクラスなのか?ユーザーさんへ教えてもらえますか?

お名前
お問い合わせ内容