2023.09 September
WED水曜日
18:30~19:40／70min
やさしいアシュタンガ70
アシュタンガヨガの基礎的な呼吸とそれにあわせで体を動かすことを学べるクラスです。
基礎的なクラスですが、
アシュタンガ よがの全体像も学べます。
インストラクター：ayako
アシュタンガ エアリアル
プロフィール
2023.09 September
18:30~19:40／70min
アシュタンガヨガの基礎的な呼吸とそれにあわせで体を動かすことを学べるクラスです。
基礎的なクラスですが、
アシュタンガ よがの全体像も学べます。
アシュタンガ エアリアル