2025.07 July
SAT土曜日
14:00~15:10/70min
スローホット(疲れを癒す陰ヨガ)
うつ伏せや仰向けでポーズをとりながら、しっかりと身体の中から温めほぐしていきます。
季節に沿った身体の不調を整えていきます。
ゆっくりしたい方、初めての方にもおすすめのヨガです。

インストラクター:mari
アシュタンガ
プロフィール
2025.07 July
14:00~15:10/70min
うつ伏せや仰向けでポーズをとりながら、しっかりと身体の中から温めほぐしていきます。
季節に沿った身体の不調を整えていきます。
ゆっくりしたい方、初めての方にもおすすめのヨガです。
アシュタンガ