2020.08 August

FRI金曜日

10:15~11:25/70min

スローホット柔軟力up

クラスの最初に体を温めてスタートします。
温まる事で動きやすくなり、更に筋膜リリースなど丁寧に隅々まで身体をほぐしていくので、クラスの終わりにはスッキリ、柔軟性も上がっていきます。
大橋店では少人数制なので、リクエストなどのご要望も聞きながら進めていきます。

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インストラクター:haruko

エアリアル

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