リラックスエアリアル60

身体の余分な力を抜く。働かせたい所にしっかりと利かせていく。
2つの要素を繰り返す事で本来ある身体の快適な状態…「リラックス」へ導きます。
丁寧にクラスを進めていくので、初めての方もオススメです。