2024.03 March

THU木曜日

14:15~14:55/40min

代謝upローポジションエアリアル40

股関節まわり、肩甲骨まわりをメインにアプローチしていきます。代謝アップを狙った動きとポーズで基礎代謝を上げていきましょう。肩こり、冷え、むくみなど、さまざまな身体の改善にもつながります。

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インストラクター:sachiko

アシュタンガ エアリアル

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