体幹＆スタイルアップエアリアル

日常の中で縮まった背骨、筋肉をリリースを入れながら、引き締まった身体作りを目指すクラスす。特にたるみやすい、二の腕、お腹、ヒップ周りを中心にバランスよく整えていきます。日ごろの運動不足解消にもオススメです。自分のペースで行えます。