2021.10 October

TUE火曜日

19:00~20:00/60min

疲労回復&筋膜リリース(ローポジション)

ヒップハング、バックストラドルなどの基本のポーズを入れて、しっかり身体を緩めながらくびれ作りに必要な肋骨のコントロール、体幹を作るクラス。

メリハリのある身体作りを目指します。

インストラクター画像

インストラクター:miyuki

エアリアル ホット

プロフィール