2023.12 December
TUE火曜日
20:15~21:25／70min
スローホットアロマリストラティブ
「身体を回復させるヨガ」と言われるリストラティブヨガ。
一つ一つのポーズに時間をかけ、身体の緊張を緩和し、意識的に身体を休めていきます。
アロマの香りで自律神経を整え、さらに深いリラックスへ導きます。1日の疲れを溜めない、夜にピッタリのクラスです。
インストラクター：sachiko
アシュタンガ エアリアル
プロフィール
