2021.09 September

TUE火曜日

20:15~21:25/70min

スローホットアロマリストラティブ

「身体を回復させるヨガ」と言われるリストラティブヨガ。

一つ一つのポーズに時間をかけ、身体の緊張を緩和し、意識的に身体を休めていきます。

アロマの香りで自律神経を整え、さらに深いリラックスへ導きます。1日の疲れを溜めない、夜にピッタリのクラスです。

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インストラクター:sachiko

アシュタンガ エアリアル

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