2020.09 September

THU木曜日

10:15~11:45/90min

アシュタンガ90

アシュタンガヨガプライマリーシリーズ(およそ60ポーズ)をカウントに合わせて行います。毎回同じポーズですが、毎回テーマの提案があり、慣れながら深く理解することができます。
基本的には、慣れている人向けですが、そうでない方も全ポーズ見たてみたい方、雰囲気を味わいたい方もぜひご参加ください。

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インストラクター:kazuko

アシュタンガ エアリアル

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