アシュタンガ90

アシュタンガヨガプライマリーシリーズ（およそ６０ポーズ）をカウントに合わせて行います。毎回同じポーズですが、毎回テーマの提案があり、慣れながら深く理解することができます。
基本的には、慣れている人向けですが、そうでない方も全ポーズ見たてみたい方、雰囲気を味わいたい方もぜひご参加ください。