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2025.05 May

MON月曜日

12:00~13:10/70min

アシュタンガ&リストラティブ

アシュタンガポーズの後にプロップス(道具)を使い全身を重力にゆだねリラックスします。動く、休むをバランスよく行いカラダも気持ちもスッキリするクラス。汗もかきたいし、しっかり休息したい方にオススメ。
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