2020.09 September

WED水曜日

12:00~13:15/75min

陰ヨガリラクゼーション

陰ヨガでは、シンプルなポーズに3分から5分、じっくりと時間をかけて身をゆだねていきます。
凝り固まった身体の深部に働きかける事で全身の巡りを促し、心の緊張もほぐれていきます。
静かにゆっくりとした時間を味わいたい方におすすめです。

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インストラクター:mari

アシュタンガ

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