2021.10 October

TUE火曜日

12:00〜13:15/75min

ディープリラクゼーションヨガ

寝転んでポーズを取り、全身を緩めながらリラックスしていくクラスです。

ゆったりと呼吸を繰り返すことで気持ちが整い、活力があふれます。

柔軟性を高めたり、可動域を広げたい方にもおすすめです。

インストラクター画像

インストラクター:yuko.k

アシュタンガ

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