2020.09 September

TUE火曜日

12:10~13:20/70min

ホットヨガ70

身体のいろんな部分をほぐしたり、強化したり、バランス良く動かし意識を向けていきます。

その日によって変わるチャレンジポーズに向けて準備していきますが、チャレンジしたいかもご自身で決めて楽しんで下さい。その日の自分を味わって、気づいて下さい。

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インストラクター:moyo

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