2026.06 June
THU木曜日
20:30～21:30／60min
全身のフローヨガ60/モビリティUPヨガ60
1.3.5週目→shiki
全身を使ってヨガを楽しみ、代謝を上げ太りにくい身体を目指します。アクティブに動きすっきり感を味わいましょう。
2.4週目→masashi
モビリティとは可動性です。筋肉や関節の柔軟性を上げ、身体全体の可動性を上げ強くしなやかな身体を目指します。
インストラクター：shiki
エアリアル ホット
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