2024.03 March

FRI金曜日

10:45~11:45/60min

第1・3週 背骨コンディショニング /第2・4・5週 エアリアルヨガ

第1・第3金曜日に開催します。

肩こりや腰痛、頭痛・めまい、あらゆる身体の不調は骨のズレが原因です。このクラスでは骨の歪みを矯正し、歪まない身体になるためのセルフ体操をご紹介します。

 

第2・4・5週はエアリアルヨガ。担当youです。

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