2021.01 January
MON月曜日
19:00~20:10/70min
エアリアルヨガ70
背骨、肩甲骨、骨盤など、骨を意識しながらハンモックに身を委ねて動かし、体のパーツを緩めます。
エアリアルのポーズを通して、体の使い方、繋がりを具体的にお伝えします。踊るように伸び伸びと気持ちよく動く夜の70分クラスです。

インストラクター:ai
アシュタンガ エアリアル
プロフィール
2021.01 January
19:00~20:10/70min
背骨、肩甲骨、骨盤など、骨を意識しながらハンモックに身を委ねて動かし、体のパーツを緩めます。
エアリアルのポーズを通して、体の使い方、繋がりを具体的にお伝えします。踊るように伸び伸びと気持ちよく動く夜の70分クラスです。
アシュタンガ エアリアル