2020.09 September

MON月曜日

19:00~20:10/70min

エアリアルヨガ70

背骨、肩甲骨、骨盤など、骨を意識しながらハンモックに身を委ねて動かし、体のパーツを緩めます。

エアリアルのポーズを通して、体の使い方、繋がりを具体的にお伝えします。踊るように伸び伸びと気持ちよく動く夜の70分クラスです。

インストラクター画像

インストラクター:ai

アシュタンガ エアリアル

プロフィール