フォローアップアシュタンガ40

アシュタンガヨガを行う上であると良い体の筋力や柔軟性などを育てるクラスです。初心者のだけでなく、ハーフやフルプライマリーにチャレンジしていきたい方にもオススメのクラスです。毎月テーマを変えながら進めていきます。