2021.04 April
SUN日曜日
10:30~11:40/70min
ホットヨガ70
身体の内側から汗がかけるようにはじめに呼吸、深部へのストレッチをていねいに行います。身体の硬い方でも大丈夫!
ポーズの効果を感じられるようゆっくりペースでバランス良く身体を使うクラス。

インストラクター:you
エアリアル ホット
プロフィール
2021.04 April
10:30~11:40/70min
身体の内側から汗がかけるようにはじめに呼吸、深部へのストレッチをていねいに行います。身体の硬い方でも大丈夫!
ポーズの効果を感じられるようゆっくりペースでバランス良く身体を使うクラス。
エアリアル ホット