ホットヨガ60　アクティブ

健康で美しい身体になる為に、骨格のポジションを整えるエクササイズと、ヨガのポーズを組み合わせて行うクラスです。
淡々と動いていくので、短時間でしっかり汗をかきたい方にもオススメです。