2025.07 July
FRI金曜日
19:00~20:00/60min
ホットヨガ60 ベーシック
身体の内側から汗がかけるようにはじめに呼吸、深部へのストレッチをていねいに行います。
身体の硬い方でも大丈夫!
ポーズの効果を感じられるようゆっくりペースでバランス良く身体を使うクラス。
ポーズの効果を感じられるようゆっくりペースでバランス良く身体を使うクラス。

インストラクター:
プロフィール
2025.07 July
19:00~20:00/60min