ミーナ天神ビルが全面リニューアルのためUNIVAミーナ店天神店は閉館いたしました。それに伴い、2022年8月よりけやき通り店と統合いたしました。 詳しくはこちら >

2022.08 August

MON月曜日

19:30〜20:30/60min

ホットヨガ60 ベーシック

60分間で効率的に汗を出してもらえるために
〈前半〉
ストレッチ要素を活かして身体の深層部にアプローチ、呼吸を深めます。
〈中間〉
お尻まわり、体幹を意識した動きで立ちポーズへの準備。
〈後半〉
整った身体で立ちポーズ集中して動いていきます。

ヨガの基本的な動きが中心です。
気軽に参加してみてください!

インストラクター画像

インストラクター:hidemi.n

ホット

プロフィール