ホットヨガ60　アクティブ

健康で美しい身体になる為に、骨格のポジションを整えるエクササイズとヨガのポーズを組み合わせたクラスです。
ゆっくり丁寧に身体を動かしていくので、身体の中からしっかりじっくり汗をかきたい方にもオススメです。