2024.04 April
MON月曜日
12:30~13:30/60min
ホットヨガ60 アクティブ
ウォーミングアップの後、太陽礼拝からスタンディング(立位)のポーズを中心に呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
運動量は高めですが、しっかり汗をかくことができます。
インストラクター:sayuri
ホット
プロフィール
2024.04 April
12:30~13:30/60min
ウォーミングアップの後、太陽礼拝からスタンディング(立位)のポーズを中心に呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
運動量は高めですが、しっかり汗をかくことができます。
ホット