2025.07 July
MON月曜日
12:30~13:30/60min
ホットヨガ60 アクティブ
ウォーミングアップの後、太陽礼拝からスタンディング(立位)のポーズを中心に呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
運動量は高めですが、しっかり汗をかくことができます。

インストラクター:sayuri
ホット
プロフィール
2025.07 July
12:30~13:30/60min
ウォーミングアップの後、太陽礼拝からスタンディング(立位)のポーズを中心に呼吸に合わせて流れるように動いていきます。
運動量は高めですが、しっかり汗をかくことができます。
ホット