美筋/美ボディワーク

このlessonでは体幹を鍛え「筋肉、骨格」を本来の位置へと戻し、ボディラインを引き締め、柔軟性を引き出します。特別な道具（セラバンドやボールなど）を使用し、最適な負
荷で動くことで筋肉を目覚めさせ理想のボディへと確実に変えていきます。・からだを美しく整えたい。・からだの気になる部位を鍛えたい。・運動のパフォーマンスを上げたい。
そんなあなたにおすすめのクラスです。初心者、オールレベルOK！