2024.03 March
THU木曜日
17:50〜18:50/60min
ホットヨガ60 アクティブ
ウォーミングアップからスタンディング(立位)のポーズ、シッティング(座位)のポーズ、クールダウンの順に進めていきます。
1日の終わりにバランスよく体を動かしてリフレッシュしていただけるクラスです。
インストラクター:sayuri
ホット
プロフィール
2024.03 March
17:50〜18:50/60min
ウォーミングアップからスタンディング(立位)のポーズ、シッティング(座位)のポーズ、クールダウンの順に進めていきます。
1日の終わりにバランスよく体を動かしてリフレッシュしていただけるクラスです。
ホット