2023.09 September
SUN日曜日
10:45~12:15／90min
アシュタンガ90
アシュタンガヨガのフルプライマリーを呼吸に合わせ集中し淡々と動いていくクラスになります。90分常に動き続けるので強度の高いクラスです。
たまに難しいアーサナを丁寧に練習します。
インストラクター：masashi
アシュタンガ
プロフィール
2023.09 September
10:45~12:15／90min
アシュタンガヨガのフルプライマリーを呼吸に合わせ集中し淡々と動いていくクラスになります。90分常に動き続けるので強度の高いクラスです。
たまに難しいアーサナを丁寧に練習します。
アシュタンガ