8/7「快適にアシュタンガヨガを実践するための土台作り」報告

こんばんは。

本日８／７（金）１８：３０〜Izumi先生によるアシュタンガ塾『快適にアシュタンガヨガを実践するための土台作り』が開催されました。

レッスン中もスタジオから楽しそうな声が聞こえてきていました。

〈感想〉

• 股関節の使い方がわかったので良かったです。
• きつかったけど楽しかった。
• 完璧ではないですがリンパの流れが少しわかりました。あと、先生の優しさを感じました。
• 股関節が広がった気がして良かった。
• 事前の説明があったので、普段で来ていない事が出来るようになり、今後の練習でも活かしていけそうです。
• 楽しく分かりやすく説明を聞きながら出来たので意識していこうと思いました。

などのお声を頂いております。

次回のアシュタンガ塾は、９／２８（月）Atsushi先生による『やってみよう！ジャンプスルージャンプバック』です。

皆様のご予約お待ちしております！