髙橋遥

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

自分と向き合う時間を大切にしてほしいということ」

考えることも情報も多い日常から、少し離れて自分に意識を戻し、

集中やリラックスする時間を過ごす大切さをお伝えしたいです。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

目の前の人に向き合い、相手の時間を大切にすること」

ゆっくりと自分自身に集中して、安心してレッスンを受けていただけるような雰囲気作りを心がけています。

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

「人との出会いが増えた」

ヨガを通じて出会う方や生徒さんたちに色々なことを教えていただき、

学ぶ日々です。レッスンも、一期一会の気持ちで大切にレッスンいたします。

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

好きな言葉「足るを知る」

５：好きな食べ物は？

みかん

６：リラックス法を教えて下さい

部屋の片付け、森林浴

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

顔はまるい、性格は頑固です！性格もまるくなるよう日々ヨガをしています。

８：何をしている時が一番幸せですか？

美味しくご飯を食べて笑い合っているとき