武藤優貴

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

呼吸を通して、体や心を観察していくと自然と自分自身と向き合うことが出来ます。

気づきの中で、豊かな時間を感じて頂きたい。体がほぐれる事で心もリラックスできる。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

無理なく、自分のペースで行う。

simple of the best

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

よく口癖のように「あるべき姿」と言っていたけれど、私に必要なのは「ありたい姿」でした。

色んなものから離れてみて、頑張らない毎日を意識すると、少しづつ物事がうまく進み、心と体がしっくりと繋がっていきました。

とっても、シンプルなことだった事に気づいた！！

今まで続けてきたストイックな生き方をお休みして自分を大切に扱かい、「あるべき姿」ではなく、「ありたい姿」を追い求めてみる。

Have to do の生き方ではなく、want to do へシフト

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

●美しさは女性の「武器」であり、装いは「知恵」であり、謙虚さは「エレガント」である。

●人生は、探究心と学びから成り立つ。

５：好きな食べ物は？

サンラータンメン・辛い食べ物・お酒

６：リラックス法を教えて下さい

半身浴をしながら、好きな音楽を聴いたり本を読む

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

やんちゃ・自由人・よく笑いよく泣く

８：何をしている時が一番幸せですか？

旦那さんや子供たちと、ご飯を食べたり川の字になって寝るとき。

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか？」

いつも楽しく受けさせて頂いています。動きの一つ一つが丁寧でとても終わると心地よいです、
ありがとうございます！（2020.1.23ようこ様）

Q「どんなクラスでしたか？」