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大橋店


インストラクター

佐藤 志保

shiho

1:あなたがピラティスを通して伝えたいことは何ですか?

自分の身体を知る=自分自身を大切にすること
ピラティスを通して、身体の小さな変化に気づき、自分を大切にするきっかけを届けたいと思っています。

2:あなたがピラティスを教える際、大切にしていることは?

自分の身体に意識を向け、無理なく心地よく動ける時間を大切にしています。

3:あなたがピラティスをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

身体だけでなく、気持ちも前向きになれたことが大きな変化です。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

植物、緑、自然のある場所

5:好きな食べ物は?

納豆

6:リラックス法を教えて下さい

湯船に浸かって歌うこと

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

穏やかでのんびりした印象と言われることが多いですが、好きなことになるとつい夢中になって行動するタイプです。

8:何をしている時が一番幸せですか?

美味しいご飯を食べている時

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