【けやき通り店】「ヨガ × シンキングボウル」クラスのご紹介　～1日の終わりに心と体をととのえる時間～

心と体をととのえる時間

― ヨガ × シンキングボウル クラスのご紹介 ―

1日の終わりに、深呼吸していますか？

仕事や家事で慌ただしく過ぎる平日。気づけば呼吸が浅くなり、体も心もこわばってしまうことがあります。

そんなときこそおすすめなのが、 UNIVAのシンキングボウルを取り入れたヨガクラスです。

 シンキングボウルとは？

シンキングボウルは、チベットに古くから伝わる金属製のボウル。

奏でられる音の波動が体に優しく響き、深いリラックスと瞑想状態へと導いてくれます。

心拍数が落ち着き、思考が静まることで、自律神経を整える効果も期待できます。

 当スタジオの２つのクラス

〇 エアリアル　withシンキングボウルセラピー 　月曜18:30~19:30　kumiko先生

ハンモックに身をゆだねながら、重力から解放される浮遊感を味わうエアリアルヨガ。

シンキングボウルの音に包まれながら、心身がふっとゆるみ、自然と呼吸が深まります。

忙しい毎日に“無重力のリセットタイム”を。

〇SOUND　NIGHT　YOGA　 （ホットヨガクラス） 月曜20:00~21:00　hidemi先生

温かな環境の中でしっかり動いて汗をかいたあと、最後はシンキングボウルの音の中で静かにクールダウン。

音の振動が体の奥まで届き、深いリセット感とともに眠りの質を高めてくれます。

ぐっすり眠りたい夜にもおすすめです。

 特別な癒しの時間を

どちらのクラスも平日夜に開催中。

1日の疲れを手放し、音とヨガで心身を整える“ご褒美時間”を過ごしてみませんか？

静けさの中に響くシンキングボウルの音が、あなたを深い安らぎへと導きます。

こんな方におすすめ

• ストレスや疲れを感じやすい方
• 寝つきが悪い、眠りが浅い方
• 頭の中を静かにしたい方
• 癒しとデトックスを同時に感じたい方

気になる方はぜひ体験レッスンにお越しください。

音とヨガが織りなす、心地よいひとときを感じてください。

yoga&pilates UNIVA　けやき通り店

【住所】福岡県福岡市中央区警固2-19-9　百田ビル2FGoogleMap

【アクセス】地下鉄赤坂駅より徒歩7分、七隈線薬院大通り駅より徒歩10分、西鉄福岡（天神駅）より徒歩13分

体験レッスン1,000円で受付中！ご予約はこちら