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けやき通り店

「スートラを読む会」

2019.06.01.Sat お知らせ

秋からスタートした月に1回の新しいクラスです!!

  月に1度、ヨガの叡智に触れる時間。ヨガの経典「ヨガスートラ」をyuko先生と優しく学びます。

  お気軽にどなたでもお越しくださいね。

  ヨガの経典として長く読み継がれている「ヨガスートラ」

 ・ヨガとはどのようなものか?

 ・具体的な取り組み方。

  スートラにはこのような事が記されていますが、難しく感じている人が多いのも現実です。

  このクラスではみんなで少しずつスートラを読み進めていきます。

  内容をしっかり理解するというより、言葉一つ一つに耳を傾け呼吸を味わいます。

  そして徐々にヨガの教えに慣れ親しんでいきます。

  ポーズを行う時と同じように、自分自身をしっかり感じ、心や身体、日々のこと。

  あらゆる面でヨガを深める時間になればと思います。

 

次回は6/ 15(土)17:45〜19:00です。

月に1回のクラスになりますので、スケジュールでご確認くださいませ。