お久しぶり！chama 年末ヨガワークショップ申し込み

今年のchamaWSは原点回帰、UNIVAで開催されます。

かれこれ10年ほど遡りますが、福岡で初めて行なわれたchama先生のWSに参加したときの衝撃といったら…。当時はその風貌も、ティーチング内容も、本当にすごかった。ワイルド＆マニアック笑。

当時に比べると今はずいぶん穏やかになりました。そしてさらに深く大きく…さまざまな要素を身につけ今もなお変容を繰り返すchama先生。福岡のヨガの、アシュタンガの基礎づくりに大きな影響を与えた先生です。今回は久しぶりのマイソールクラスも！

chama先生をご存知の方も初めての方も、この機会にぜひ、その抜群のティーチング力に触れてみてはいかがでしょうか。

紹介文：草香江ヨガyumi

 

 

 

12月17日（土）15:00～17:30「 みんなのアシュタンガヨガ 」  

現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にも身体を動かしながらアシュタンガヨガの世界を体験していただくことができる「みんなの」アシュタンガヨガ講座です。

練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。

ビギナーや初級者の方には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感するこができます。

 すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 今の練習を見直す機会となるでしょう。

アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとインターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながら楽しく体験していきましょう。 

 

12月18日（日）15:00～17:30 「とろける背骨でゆるゆるマジック  」

カラダの中心にある背骨。その背骨をとろけるようにゆるませることで最高のリラックスを体感しましょう。背骨のしくみと動きを学びながら、エネルギーの通り道を柔軟にコントロールします。 

背骨の感覚を高めるサポートとして、海外のヨガティーチャーや解剖学講師に絶大な人気のタマゴ型のヨガブロックを使います。背骨を軸としたポーズの安定とコアの探求とともに、ブロックだけで質の高いリストラティブヨガを行います。まるで自分の背骨にマジックをかけていくように、身体を解放しマインドをリラックスさせ、極上のシャバーサナに向かいます。  

初心者にとってはポーズがぐんと深まる体験が、 経験者にとっては苦手ポーズの克服のヒントが得られることでしょう。

 

12月18日（日）8:00~10:00 「マイソールクラス」

アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているため、それぞれ自分のペースで練習する中で、アドバイス、アジャストメントを行って指導していきます。

 

料金

【クラス】

• 「みんなのアシュタンガヨガ」6,000円
• 「とろける背骨でゆるゆるマジック」6,000円
• 両方受講　11,000円

 

【マイソール】

• 一般（univa会員含む）4,000円
• univaアシュタンガヨガフリー会員　3,500円
• 朝ヨガフリー会員　3,500円

講師　chama

chama(ちゃま)/ヨガインストラクター　TOKYOYOGA創業者　　　　　　　　

（株）TYG/TOKYOYOGA　創業者・ディレクター。1967年東京生まれ。

レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務の後、インドでの海外修行やヨガ講師アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。
2002年にヨガの普及を目的とした（株）TYGを発足。
ヨガスタジオ＆ヨガショップ「TOKYOYOGA」（渋谷・青山・大阪・伊豆高原）、ヨガのフリーペーパー「YOGAYOMU」発行、ヨガのダイアリー「ヨガ手帳」企画、ヨガブランド「samavsm」のディレクションを行なうなど、さまざまなツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。
2007年より伊豆高原在住。

アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導（身体に触れての指導）に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ（癒やしと回復）の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。

Nancy Gilgoff「Adjustment Clinic」、David Swenson「Ashtanga Yoga Teacher Training Primary Series/Intermediate Series」 、Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。2011年「YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in 東北」の発起人として、ヨガを通じた被災地支援活動にも携わる。
2012年には、米国版「Yoga Journal」においてchamaの活動が1ページにわたり紹介される。

書籍

アシュタンガ・ヨーガ　実践と探求（産調出版）

アシュタンガ・ヨーガ　インターミディエートシリーズ　神話・解剖学・実践（産調出版）   

 

申し込みについて

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