「アサデス」にkazuko先生でました！

こんにちは。
昨日(11/10)、KBCテレビ「アサデス」の《おすぎの100歳まで生きるわよ！》というコーナーにkazuko先生が出ました！！！
冷え性対策の呼吸法や、ストレッチをご紹介し、おすぎさんに実践して頂きました。汗だくで頑張ってらっしゃいました。

簡単な動きですが、内側から温まって冷え性の方にはとても効果的なものですので、見られた方はぜひ実践してみてくださいね。
見てない方はkazuko先生に聞いてみてください♡