6/9「快眠に向かうための夜ヨガ」報告

先週のmayu先生の「快眠に向かうための夜ヨガ」はキャンセル待ちも出るほどでした。

たくさんの感想頂きましたので、ご紹介します。

＜感想＞

＊ライトを消して灯りをつけた感じがとても素敵であのまま寝たかったです。

＊のんびりリラックスできたのに、たくさん汗もかけたので不思議でした。

＊呼吸がいつもより深くできて、中から温まった。

＊とてもよく寝れそうです。

みなさん良質な睡眠が取れたのではないでしょうか？

次回のイベントクラスはyuki先生の「後ろ姿も美人!!５歳若返させる姿勢調整ヨガ」です。是非ご予約下さい。