4月16日（木）ホットヨガイベント「陰陽ヨガ」

陰陽ヨガ

陽ヨガとは、呼吸と動きを合わせてダイナミックに動くヨガ。陰ヨガとは、ポーズを長めに維持し体をリラックスさせるヨガ。前半は陽ヨガで大きく体を動かしてたくさん汗をかきましょう。後半は陰ヨガで筋肉、関節をゆるめてリラックスの時間に。陰陽を組み合わせることで、身体、感情のバランスをとります。バランスを整えて更に心身を健康にしていきましょう！！

日時：4月16日（木）

時間：18:20【60】

担当：sayuri

料金

【ゼネラルヨガUNIVA会員の方】

• ドロップイン・・・・３、０００円
• チケット・・・・・・３ポイント
• マンスリー５・・・・１回
• マンスリー８・・・・１回
• マンスリーフリー・・フリー

1. マンスリー５、マンスリー８でのお連れ様の受講はできません。ご本人のみとなります。お連れ様は【一般の方】でのお申し込みとなります。
2. また、開講日当日までに５回、８回来られている場合は、ご本人様は追加の２，０００円で受講可能です。
3. トライアルレッスンでの受講はできません。お申し込みの際は【一般の方】の方でのお申し込みとなります。

【一般の方】

• ドロップイン・・・・4,000円(ヨガマット料金込み)

ご予約に関して

通常通り、電話予約か店頭での受付となります。通常クラスのご予約は１度に１回だけでお願いしておりますが、こちらは、それに当てはまりません。先着順になりますので、お早めにご予約ください。また、こちらのイベントを予約している人はこのイベントが終了してから、次回のイベントの予約を入れてください。同時に２つのイベントの予約はできません。
キャンセル待ちも出ると予想されます。予約のキャンセルには、通常のクラスより敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。

予約電話：092・737・6759 （ユニヴァ受付）

前回のイベント報告

３月２１日（土）にkumiko先生の「メディカルヨガ」が開催されました。テニスボール２個を使ってのほぐしを中心にヨガをやりました。家でもできるように、ボールを使って肩こりの解消法や足のむくみをとる方法など、盛りだくさんの内容となりました。テニスボール２個使っただけで、血のめぐりが良くなった気分で、次の日爽快でした。kumikoマジックを存分に楽しみました。

• 楽しくて、気持ちよくて、とても良かった。
• 受けて本当に良かった。また受けたい。
• すごく良かった。
• オーナーのうめき声がウケた。
• 思ったよりもボールを使って動くと身体に効くんだなと実感できました。UNIVAでは道具を使ったヨガはないので、楽しかったです。
• すごくデトックスされた気がします。お腹に効きました。ちょうど悪い物が溜まっていた時期だったのでとても良かったです。

今後の予定（決定順）

詳しい内容は随時UPしていきます。また、３月からはAスタジオのイベントも月に１回始まりました。

お楽しみに！

1. 3月29日（日）9:00-yuki,jun,hikari： アシュタンガ塾「定例マイソール会」
2. 4月11日  (金)  19:45-yuki ：アシュタンガ塾「セカンドシリーズを紹介します」
3. 4月29日（水）12:10-jun ：ホットヨガイベント「やさしいアシュタンガヨガ」
4. 5月10日（日）10:15〜jun：アシュタンガ塾「グランディングと筋肉」
5. 5月12日（火）12:10~sayu ：ホットヨガイベント「お腹すっきり！！消化力UPヨガ」