7月より大橋店で新クラス「バンジーヨガ」はじまりました！

7月から隔週で「バンジーヨガ」クラスはじまりました！！

バンジーヨガとは天井から吊るしたバンジーコードを使って

空中で行うフィットネスヨガです。

日常に有酸素運動を取り入れたい方、脂肪を燃やしたい方、

新しいことに挑戦するのが好きな方にオススメ♡

空中を飛ぶ感覚は非日常で楽しく、自然と笑顔になれます♪

一緒に楽しく汗をかきましょう！

＜主な効果＞

①有酸素運動で心肺機能の強化と脂肪燃焼🔥

②宙に浮いたり跳ねたり非日常な感覚を味わえ、ストレス発散・リフレッシュ　

③関節への負担軽減（ハーネスのサポートによるジャンプ着地時の負担軽減！