最新情報

News

けやき通り店,mina天神店,大橋店

4月 深堀WS / Aスタイベント

2021.03.23.Tue お知らせ

 大橋深堀りWS 『しっかり学んで さらに楽しむ・これから始める』 担当:yuko.k

【日時】
4(日)『太陽礼拝と立ちポーズ』
11(日)『座りポーズとフィニッシング』
18(日)『後半のポーズとバックベンド』15:45 ~17:00(75分)
【料金】1,500円  (1,650円税込) 会員以外の方は3,000円(3,300税込)
【場所】大橋駅前店

申し込み方法:WEB予約お願いします。
⭐︎登録お済みでない方はこちらより新規登録をお願いいたします。
https://univa.hacomono.jp

【内容】
1つひとつポーズを区切って、フルプライマリーの流れを学びます。
既に練習している方は、苦手なところや「なんとなく」でやっているところを見直し、これから始める方は、基礎を身につけながら挑戦してみましょう。
ポーズの方向性や、自分に合った練習法を知ると変化を感じやすくなり、ヨガがさらに楽しくなりますよ。

是非ご参加ください。

 

「深堀りイベントクラス」は、月1~2回の大橋駅前店での開催となります。
いつもの講師による、得意分野をより深く学べる機会となっております!またとない機会ですので、参加お待ちしています。

深堀りイベントクラスとは?
いつものレッスンをもっと深く掘り下げて、学んでいく特別クラスです。
通常のレッスンではポーズの流れがあり、リラックスや集中をうながすため、レッスンの流れを止めてはいけないとなかなか深堀りしてできないということも多々あります。このクラスでは、いつものポーズをもっと細かく、もっと丁寧に理解し、試していきます。

 Aスタイベント
〜ヨガニドラとヨガにまつわる話のクラス〜
   担当:yuko.k

【日時】4月 25日(日) 15:00 ~16:15
【料金】会員様 1回消化   非会員さま ¥3,850
【場所】ゼネラルヨガ ユニヴァ けやき通り店 Aスタジオ

【内容】ヨガニドラは究極のリラクゼーション法と言われ、とても人気の高いヨガです。仰向けで身体をほぐした後に、インストラクションに合わせ、自分を観察しながら心身を整えます。

またこのクラスでは、
テーマを決めて、毎月ヨガにまつわる話や簡単な瞑想法などを紹介します。
仰向けのポーズで身体を緩めてからヨガニドラ(眠りのヨガ)を行い、

その後、短く簡単にヨガにまつわるお話をします。

今月のテーマは、8支則の1つめ『ヤマ(やるべきではないこと)』。
ヨガのお話の中では、とてもポピュラーな道徳的トピックです。
日常生活やヨガの練習を見直すきっかけになりますので、是非ご参加ください。

Aスタジオイベント「いちからはじめるアシュタンガヨガ」
〜マイソールスタイルで心地よいポーズのやり方をみつけよう〜

・4月20日(火)18:30〜20:00    担当:yuko.k

・4月23日(金)10:15〜11:45    担当:rei

定員12名

◎ご予約方法◎

店頭、お電話、ネット予約

※通常クラスとして受講できます。先予約可能。
(イベントクラスは人気です。ご予約はお早めに。キャンセルの場合は、通常クラスより敏感になってお早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。)

【料金】会員様はレッスン1回消化分
[ドロップイン料金] 月会費ではない方
会員様¥3,300/非会員様¥3,850

マイソールスタイルとは
アシュタンガヨガの一連のポーズを先生のリードなしでそれぞれの体力にあったペースで進めていく伝統的な練習方法です。
先生が一人ひとりにあわせたアドバイスや提案を個々にしていくので、
自分でやっていく楽しさがあります!
コントロール力も身につきます!
◉初心者〜上級者までオールレベルOK
◉ポーズの細かなポイントを知りたい人
◉1人でもヨガの練習ができるようになりたい人