fbpx

お知らせ・コラム・イベントクラス

12月24日(月・祝)15:00〜16:15『 心身を整え、自分を癒す感謝のヨガ 』 担当:yuko.k

2018.11.29 Thu

イベントクラス

img_instructor7_3

12月24日(月・祝)

15:00〜16:15

『心身を整え、自分を癒す感謝のヨガ』

 担当:yuko.k

 

このクラスではまず、仰向けで横になり、ゆったりとした動きで身体を整え緩めます。
その後、眠りのヨガ(ヨガニードラ)で緊張や疲れを手放し深い部分から休みます。
最後に、姿勢を正し、心の中で手を合わせるように集中をして座り、今年一年の全てへ感謝の気持ちを向けていきます。
心の中で手を合わせること。
これは今年一年間、私が繰り返し取り組んできたことです。
とても単純なのですが、手を合わせるたびに私の心をしっかりと整え、たくさんの気づきをもたらしてくれました。
皆さんと一緒に体感できれば良いなぁ…と思います。

 

 

場所:Aスタジオ

ご予約:店頭、お電話、ネット予約

(※イベントクラスは人気です。ご予約はお早めに。キャンセルの場合は、通常のクラス

  より敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。)

 料金:会員様は現在ご利用中のマンスリーカードをお使い頂けます。

   ⭐︎会員様ドロップイン…¥3,240、一般の方ドロップイン…¥4,000

 

ユニヴァへのお問い合わせ・体験レッスンのお申し込みはこちら!
  • お電話でのお申し込み・お問い合わせはこちら
  • ゼネラルヨガ ユニヴァへの体験レッスンのお申し込みはこちら