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お知らせ・コラム・イベントクラス

お試しクラスのお知らせ

2018.08.14 Tue

熊本店

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9月にお試しクラスを2日限定で行います。

エアリアルスタジオ

  • 9月4日火曜日18時30分~ ヨガニードラとリラックスフロー 担当taku 
  • 9月6日木曜日10時30分~ リストラティブアロママッサージ 担当tomoko 

 

°9月4日(火)18時30分~

<ヨガニードラトリラックスフロー>  定員7名

  クラスの前半でヨガニードラ(眠りのヨガ)を行います。

まず、シャバアーサナからスタートし声の誘導で身体のパーツごとに意識的に緊張を入り抜きしていき、マインドフルネスな状態へ導き深いリラクゼーションを感じていただきます。

  事務仕事など昼間に頭を動かしている人が仕事終わりに参加するのがおすすめです。

 

 

°9月6日(木)10時30分~

<リストラティブアロママッサージ> 定員7名

  ボルスターやベルト、ブロックなどの補助道具を使用し、効果的に身体をゆるめていきます。

  また、インストラクターによる姿勢修正で、より的確に正しいポーズへと導きます。疲れた身体をゆるめて整えていくクラスです。

最後はプチアロママッサージでリラックスしていただきます。

 

«料金»

  •一般の方  ¥2500

  •会員様   月会費のチケットを利用可能

 

 

一般の方の予約は、ホームページ、電話予約は、ゼネラルヨガユニヴァ福岡店のみで受付とさせていただきます。

会員様は、ネット予約でお願いいたします。

 

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