５月１９日（木）「not doing!（しないこと）」報告

本日２０：５０〜【６０】Koji先生による『not doing!（しないこと）』が開催されました。

《感想》

• 体を動かすだけのヨガではなく、ヨガん本質を教えてもらいました。
• いつもとは違うレッスンでしたが今回のレッスンも楽しめました！
• 意識の話が多く、普段自分でポーズととりながら、「ここがだめ」「呼吸を深くしないといけない」など考えながら行ってましたが、いつもとは違う考え方で１回では難しいことでしたがすごく良かったです

ヨガの「行為のうちにある無為」としてのアーサナ、呼吸法、瞑想に重きを置いたレッスンでした。

次回のイベントクラスは、６／１６（金）１８：１０〜【７０】Yuki先生による『自分と向き合うヨガ』です。ご参加お待ちしてます!!