からだメンテナンスwithハンモック

一つのポーズを、マットとハンモックを使ってやってみることで、自分のカラダの特徴やクセを見直していきます。通常より低い
高さのハンモックで凝りを取り骨格ポジションを整えだんだん気持ち良く呼吸ができるのを感じながらココロもカラダもスッキリしましょう。朝からスッキリしたい方、体のアンバランスが気になる方にオススメです。