2022.05 May
THU木曜日
20:10~21:20/70min
エアリアルヨガ
ハンモックを使った基本の動きに、少しのアレンジがあるクラスです。「呼吸を深める」「前屈を深める」「下半身を強化する」など、毎回違うテーマに沿ってクラスを進行します。
体をほぐし、少し汗をかいて、クラスの終わりには時間をかけてしっかりリラックスします。
ベーシックな動きなので、エアリアル初心者の方にもご参加いただけます。

インストラクター:you
エアリアル ホット
プロフィール
2022.05 May
20:10~21:20/70min
ハンモックを使った基本の動きに、少しのアレンジがあるクラスです。「呼吸を深める」「前屈を深める」「下半身を強化する」など、毎回違うテーマに沿ってクラスを進行します。
体をほぐし、少し汗をかいて、クラスの終わりには時間をかけてしっかりリラックスします。
ベーシックな動きなので、エアリアル初心者の方にもご参加いただけます。
エアリアル ホット